Collagen là một loại protein dồi dào trong cơ thể bạn và tương tự như vậy được tìm thấy trong nhiều động vật.

Bạn đang xem: Bovine là gì

Bài Viết: Bovine là gì

Nó phục vụ như một trong những khối xây dựng chính trong da, xương, gân, dây chằng, cơ và mạch máu.

Đáng chú ý, protein này cũng phổ cập như một chất bổ sung cập nhật và phụ gia thực phẩm. Hơn nữa, nó đã trở nên phổ cập trong ngành công nghiệp mỹ phẩm như là một phương thuốc tiềm năng để giảm tác động của lão hóa da.

Collagen bò là một dạng protein này có nguồn gốc chủ yếu từ bò.

Nó liên quan đến một số lợi ích sức mạnh, kể cả giảm viêm khớp, cải thiện sức mạnh của da và ngăn ngừa mất xương.

Bài viết này cho bạn biết tất cả mọi thứ bạn cần phải biết về collagen của bò, kể cả cả hình thức, lợi ích và tính năng của nó.


*

Collagen Bovine là những loại Collagen nguồn gốc từ bò

Nội dung

Collagen Bovine là gì?Collagen Bovine có nhiều lợi ích cho sức mạnh


Nội Dung

1 Collagen Bovine là gì?2 Collagen Bovine có nhiều lợi ích cho sức mạnh

Collagen Bovine là gì?

Collagen được sản xuất tự nhiên bởi cơ thể của bạn, nhưng bạn cũng có thể lấy nó từ thực phẩm và chất bổ sung cập nhật.

Hầu hết những chất bổ sung cập nhật có nguồn gốc từ nhiều nguồn động vật và thực vật, phổ cập nhất là bò, lợn và những loài sinh vật biển như cá, sứa và bọt biển. Những nguồn ít phổ cập hơn kể cả nấm men biến đổi gen và vi khuẩn.

Những loài bò kể cả yak, linh dương, bò rừng, trâu nước và bò – nhưng collagen của bò chủ yếu tới từ bò.

Để làm cho nó, xương bò hoặc những sản phẩm phụ gia súc khác được hâm nóng trong nước. Sau khi collagen được chiết xuất, nó được sấy khô và nghiền thành bột để tạo thành chất bổ sung cập nhật.

Collagen Bovine so với collagen biển

Hơn 20 loại collagen tồn tại trong cơ thể bạn, mỗi loại có một vai trò cụ thể. Những loại đấy là collagen I, II, III và IV.


Bổ sung cập nhật collagen cung ứng những loại khác nhau tùy thuộc vào nguồn của họ.

Collagen bò đã được tìm thấy để tăng collagen loại I và III, trong khi collagen biển làm tăng loại I và II.

Collagen trong da của bạn chủ yếu được tạo thành từ collagen loại I và III, có nghĩa là collagen bò có thể nổi trội hữu ích trong việc giảm nếp nhăn, thúc đẩy tính đàn hồi và tăng độ ẩm cho da.

Trong khi đó, collagen biển có thể cải thiện sụn và sức mạnh của da. Hơn nữa, một số nghiên giúp cho thấy nó có nguy cơ truyền bệnh thấp hơn, ít tác dụng gây viêm hơn và tự hào có tỷ lệ hấp thụ cao hơn collagen của bò.

Collagen biển vẫn còn tương đối mới. Tuy nhiên, nghiên giúp đã chỉ ra những lợi ích sức mạnh đầy hứa hẹn cho việc tái tạo mô xương, tác dụng chống nhăn, chống tia UV và chữa lành vết thương.

tóm lược

Collagen, một loại protein dồi dào trong cơ thể bạn, cũng có thể được lấy từ bò, lợn hoặc những loài sinh vật biển. Nổi biệt, Collagen Bovine (Có nguồn gốc từ bò) được tạo ra bằng cách thức hâm nóng xương bò và những sản phẩm phụ khác của gia súc.

Collagen Bovine có nhiều lợi ích cho sức mạnh

Khi bạn già đi, sản xuất collagen của cơ thể sẽ suy giảm một cách thức tự nhiên và có thể gây ra nhiều vấn đề sức mạnh, kể cả những vấn đề về xương, khớp và da.

Những yếu tố khác liên quan đến sản xuất collagen là tốt.

Những người hút thuốc, ăn nhiều carbs có đường hoặc tinh chế, hoặc tiếp xúc với tia nắng mặt trời dư thừa cũng có nguy cơ giảm sản xuất collagen.

Như vậy, bổ sung cập nhật collagen bò có thể giúp chống lại tác động của mức collagen thấp hơn. Tuy nhiên, vẫn cần nhiều nghiên giúp về con người hơn về tất cả những lợi ích tiềm năng này.

Có thể giúp giảm sút những triệu chứng viêm xương khớp

Collagen bò có thể làm giảm những triệu chứng viêm xương khớp, một loại viêm khớp phổ cập gây ra bởi sự tan rã của sụn bảo vệ ở cuối xương của bạn. Nó có thể dẫn đến đau và cứng ở tay, đầu gối và hông của bạn, trong số những bộ phận cơ thể khác.


Trong một nghiên giúp ống nghiệm trong những tế bào chuột, collagen bò làm tăng sự hình thành xương và khoáng hóa, có thể hỗ trợ viêm xương khớp ().

Hơn nữa, trong một nghiên giúp kéo dài 13 tuần ở 30 người bị viêm xương khớp liên quan đến đầu gối của họ, những người được cung ứng 5 gram collagen bò hai lần mỗi ngày cải thiện những triệu chứng.

Có thể làm giảm dấu hiệu lão hóa

Collagen bò có thể cải thiện những triệu chứng lão hóa da bằng cách thức nâng cao chất lượng và số lượng collagen của da.

Trong khi một nghiên giúp kéo dài 8 tuần ở những con chuột già chỉ ra rằng bổ sung cập nhật collagen của bò không tăng độ mạnh ẩm cho da, chúng đã cải thiện đáng kể độ đàn hồi của da, hàm lượng collagen, sợi collagen và hoạt động chống oxy hóa.

Có thể ngăn ngừa loãng xương

Collagen bò cũng đã được chứng minh là ngăn ngừa mất xương trong một số nghiên giúp trên động vật.

Như vậy, nó có thể giúp chống loãng xương, một tình trạng mật độ xương của bạn giảm. Những người bị loãng xương có nguy cơ gãy xương cao hơn.

Trong một nghiên giúp kéo dài 12 tuần, những con chuột được bổ sung cập nhật bằng đường uống có chứa collagen bò và canxi citrate đã giảm đáng kể tình trạng mất xương ().

tóm lược

Collagen bò có một số lợi ích tiềm năng, kể cả cải thiện sức mạnh của da và giảm những triệu chứng loãng xương và viêm xương khớp. Tất cả đều giống nhau, cần nhiều nghiên giúp hơn về con người để xác minh những tác động này.

Những loại và tính năng của chất bổ sung cập nhật Collagen Bovine

Hai loại bổ sung cập nhật collagen bò đấy là gelatin và collagen thủy phân, khác nhau chủ yếu ở cách thức chúng được sử dụng.

Gelatin là collagen nấu chín. Nó thường sẽ có dạng bột và phần to được sử dụng trong những món tráng miệng, vì nó làm cho chất lỏng thành gel. Bạn cũng có thể đã tiêu thụ collagen bò nếu bạn ăn jello, nước thịt, sữa trứng hoặc những thực phẩm khác có chứa phụ gia này.

Mặt khác, collagen thủy phân là collagen đã bị phân hủy thành những protein nhỏ hơn, giúp cơ thể bạn dễ dàng hấp thụ hơn. Nó rất thuận tiện và có thể dễ dàng được thêm vào bất kỳ chất lỏng nóng hoặc lạnh, chẳng hạn như cà phê.


Collagen thủy phân có thể được tìm thấy ở nhiều dạng khác nhau, kể cả bột, viên nén và viên nang.

Nếu bạn muốn sử dụng collagen trong thói quen làm xinh của tớ, nhiều loại kem dưỡng da mặt và cơ thể kể cả protein này trong công thức của chúng do lợi ích tiềm năng của nó cho làn da của bạn.

Phương pháp sử dụng collagen bò

Mặc dù khuyến nghị về liều lượng chưa được đặt ra nếu với collagen của bò, nhưng nó đã được Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) công nhận là an toàn và tin cậy.

Một số người sử dụng collagen thủy phân như một viên thuốc, trong khi những người khác trộn dạng bột của nó vào những loại đồ uống khác nhau, chẳng hạn như cà phê, nước cam hoặc sinh tố. Nó cũng có thể được thêm vào những sản phẩm nướng và đồ ngọt như bánh kếp, bánh crepe, bánh pudding, sữa chua, bánh nướng xốp, bánh ngọt và bánh brownies.

Gelatin nên được dành riêng để làm đặc chất lỏng hoặc làm sữa trứng và gummies.

tóm lược

Collagen bò được tiêu thụ chủ yếu dưới dạng bổ sung cập nhật collagen gelatin hoặc thủy phân. Trong khi gelatin thường được sử dụng làm phụ gia thực phẩm trong những món tráng miệng, collagen thủy phân được sử dụng dưới dạng thuốc viên hoặc trộn vào những loại thực phẩm và đồ uống khác nhau.

Tổng kết

Collagen bò là một phụ gia thực phẩm phổ cập và bổ sung cập nhật có nguồn gốc từ bò.

Mặc dù cần nhiều nghiên giúp hơn, nhưng nó liên quan đến nhiều lợi ích sức mạnh, chẳng hạn như cải thiện sức mạnh của da và ngăn ngừa mất xương.

Xem thêm: Prisma Là Gì ? Tìm Hiểu Về Prisma Là Gì? Tìm Hiểu Về Prisma Là Gì

Collagen bò là an toàn và tin cậy và dễ dàng để thêm vào chế độ ăn uống của bạn. Nếu bạn không muốn uống thuốc, bạn cũng có thể trộn bột collagen vào sinh tố, cà phê, đồ nướng và những món ăn nhẹ, món tráng miệng và đồ uống khác.

Thể Loại: Chia sẻ Kiến Thức Cộng Đồng
Bài Viết: Bovine Là Gì – Nghĩa Của Từ Bovine